Gruppi terapeutici
“Il dolore condiviso si dimezza, la gioia condivisa si raddoppia”.
San Tommaso D’Aquino
La terapia di gruppo è un percorso di crescita personale in cui la condivisione delle esperienze, mediata dal terapeuta, diventa uno strumento potente di consapevolezza e cambiamento.
La terapia di gruppo offre uno spazio sicuro e accogliente, dove sentirsi ascoltati e sostenuti da persone che vivono situazioni simili. Le relazioni tra i partecipanti fanno parte del processo terapeutico e aiutano a comprendersi meglio e trovare soluzioni alternative, grazie a prospettive ed esperienze diverse.
I gruppi possono essere tematici, dedicati ad aree come genitorialità, ansia, stress, relazioni o crescita personale, e si basano su metodi che favoriscono la modifica dei comportamenti disfunzionali con l’obiettivo dell’acquisizione di nuove modalità più funzionali per affrontare il quotidiano.
- Sostegno alla genitorialità e psicoeducazione
- Parent Training (per difficoltà emotive, motivazionali e relazionali, disturbi del comportamento, difficoltà attentive, disturbi d’ansia)
- Crescita personale
- Training assertivo e tecniche comunicative
- Conoscenza, gestione e controllo delle emozioni
- Gestione dell’insonnia e dei disturbi del sonno
- Riduzione dello stress, secondo protocolli di Mindfulness (MBSR)
- Mindful Eating
- TA (Training Autogeno)
- RAT (Training Autogeno Respiratorio)
- Accompagnamento alla nascita
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